kesehatan
4 Kebiasan yang bikin kamu cepet pikun
warnai.com - kalau kamu sering lupa menaruh dompet atau kunci motor, waspadalah karna itu adalah ciri ciri awal penyakit pikun. ada study yang menjelaskan kalau diusia muda saja kamu sudah sering lupa, kemungkinan besar kamu akan mengalami kepikunan dini. nah perlu kamu ketahui ternyata ada beberapa kebiasan yang bisa membuat daya kerja otak menurun. akibatnya memori otak buruk dan daya ingat pun melemah.
1. Makan terlalu banyak
Terlalu banyak makan apalagi dengan kandungan kadar lemak yang tinggi dapat menyebabkan mengerasnya pembuluh darah ke otak. nah karena mengerasnya dan penimbunan lemak pada dinding pembuluh darah tadi sehingga menyebabkan kemampuan otak untuk mengingat menurun.
2. Kurang tidur
Otak manusia sejatinya memerlukan tidur sebagai saat beristirahat dan memulihkan kemampuanya.namun apalagi otak tersebut kekurangan tidur dalam jangka waktu yang lama maka akan mempercepat sel sel otak yang dapat menyebabkan daya ingat menurun.
3. Jarang Berkomunikasi
Komunikasi sangat diperlukan sebagai salah satu sarana untuk memacu dan meningkatkan kerja otak. secara garis besar, berkomunikasi secara intelektual dan logis dapat memicu efisiensi otak. jarangnya berkomunikasi akan menyebabkan kemampuan intelektual otak jadi kurang terlatih dan memory otak pun menurun.
4. Memikirkan banyak Hal saat sakit
ketika sakit kebanyakan orang memang memikirkan banyak hal-hal dengan keras. memaksakan dan menggunakan pikiran ketika sedang sakit bisa menyebabkan berkurangnya efektifitas otak untuk mengingat serta bisa menyebabkan rusaknya otak dalam jangka waktu yang lama.
Kamu bisa SUBSCRIBE artikel warnai.com di bawah ini
0 komentar