warnai.com - kamu pasti udah tau kan penyakit asma ? gak sedikit orang yang menderita penyakit ini. asma adalah peradangan kronis yang terjadi pada saluran napas  ditandai dengan gejala umum seperti batuk dan pilek. penyebab asma banyak sekali mulai dari makanan,cuaca dingin,penyakit bawaan,debu atau yang lainya. sudah banyak obat-obat asma yang beredar dipasaran. namun sejatinya kita pasti udah tau kalau Mencegah itu lebih baik dari pada Mengobati. kamu perlu tau mana makanan dan minuman yang boleh dikonsumsi  dan mana yang ngga boleh dikonsumsi.

1. Minum / Makan yang  Mengandung ES 

Selain batuk dan pilek, makan dan minum yang mengandung es bakal memparah penyakit asma mu gais. Karna ketika kamu minum / makan mengandung es, saraf  bronkitis yang ada di paru paru mu bakal menegang dan itu bakal menimbulkan penyempitan di paru2 mu.

2. Makan Mie Instan 

Kebanyakan orang belum mengetahui kalo sebenernya Mie instan itu adalah makanan yang harus dihindarkan dari penderita Asma.  mie instan banyak mengandung  banyak zat pengawet. selain itu bahan pembuat mie  ( tepung ) sewaktu masuk kedalam tubuhmu bakal mengendap. nah ini juga yang membuat asma mu semakin menjadi.

3. Makan Ayam

Daging ayam juga makanan yang harus dihindari buat kamu yang mempunyai asma. karena senyawa seperti sulfur dan histamin dapat memperburuk keadaan asma mu.

4. Minum Minuman Bersoda

Kandungan Gas yang ada dalam soda bisa juga membuat asma kamu semakin parah. Karena soda mengandung  SO2 ( sulfur dioksida ) yang bila kandungan ini masuk ke dalam tubuhmu akan menimbulkan radang jalan pernapasan.

5. Makan Singkong / Ubi ubian

Tak beda dengan minuman bersoda. singkong / ubi ubian juga mengandung apa yang dinamakan SO2 yang bisa buat asma kamu jadi tambah parah. jadi sebaiknya hindari makanan seperti ini !